Calendario
Discesiste a Selva Val Gardena
a cura della redazione
(da fisi.org) Il gruppo di discesa femminile si ritrova a Selva Val Gardena fino a sabato 4 agosto per un raduno atletico agli ordini del responsabile di settore David Fill. Il direttore tecnico Raimund Plancker ha convocato Enrica Cipriani, Camilla Borsotti, Elena Fanchini, Daniela Merighetti, Francesca Marsaglia, Johanna Schnarf e Verena Stuffer.
Il programma stilato prevede sedute di forza e gambe, mischiate con velocità, una camminata di montagna di sei-sette ore, esercizi di stabilizzazione, intervalli con rollerblade e un'uscita in mountain bike. La partenza per il Cile è fissata per il 6 settembre, tuttavia da La Parva (sede del viaggio che durerà un mese) arrivano notizie di alte temperature (in Sudamerica è inverno), si attende una precipitazione nevosa che dovrebbe arrivare nel prossimo fine settimana per fare un ulteriore punto della situazione.
(martedì 31 luglio 2012)
Il programma stilato prevede sedute di forza e gambe, mischiate con velocità, una camminata di montagna di sei-sette ore, esercizi di stabilizzazione, intervalli con rollerblade e un'uscita in mountain bike. La partenza per il Cile è fissata per il 6 settembre, tuttavia da La Parva (sede del viaggio che durerà un mese) arrivano notizie di alte temperature (in Sudamerica è inverno), si attende una precipitazione nevosa che dovrebbe arrivare nel prossimo fine settimana per fare un ulteriore punto della situazione.
(martedì 31 luglio 2012)
