Carlo Janka può allenarsi regolarmente

Rientrerà più forte che mai!

Mauritius fa bene[:D] 300km. in bici un po' meno..[:D]

300 km in bici... seeee in due settimane..... [:D]

E grande Carlo!!!!![;)] Dai che l'anno prossimo il Giro d'Italia puoi farlo anche tu[;)]

Ovviamente sarà grande protagonista il prossimo anno

In effetti si é appena sciroppato il primo campo di allenamento a Mallorca, tra i quali una tre giorni intensiva in bicicletta.

Hei Hei...ma il quarto corridore è Defago o sbaglio??? Hai notizie su di lui?? Speriamo di vederlo in buona forma la prossima stagione[;)]

Il 4 aprile Def era già sugli sci e da allora ha fatto una quindicina di giornate: ovviamente solo campo libero per ritrovare le giuste sensazioni, niente allenamenti tra le porte... Con il ginocchio tutto é andato per il meglio, per lui é stato un test importante nonché (quasi) la fase finale della riabilitazione. Dopo il campo di allenamento a Mallorca (appena terminato), il prossimo grande passo sarà la trasferta in sudamerica ad agosto: sia sul piano mentale che per il ginocchio saranno carichi molto grossi, ma per allora Def calcola che sarà fisicamente al 100%. Se tutto procede come da tabella, il comeback é previsto per novembre, dopo una lunga assenza dalle gare (l'ultima é stata in marzo 2010). [:)]

Grande Didier!!!!![:D][:D][:D] Grazie Dani!!![;)] Chissà che un anno di stop (anche se forzato) non sia servito a Didier per ricarsi mentalmente, e tornare ancora più carico di prima!!!!![;)] In bocca la lupo per la fase finale di riabilitazione e buon allenamento! [:)][;)]

per il prossimo inverno la classifica generale ha già il suo favorito...CARLO JANKA

[:D]

ehi Ma Defago.... di carnagione è scurissimo.... oppure si è fatto una bella vacanza più lunga degli altri[:D][8D]

Mi sembra che il buon Silvain, nonostante la prima posizione occupata, sia un pò "oversize"......[;)]