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 Discussione  |
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franky
Sono Azzurro di Sci
Lombardia
21852 Messaggi |
 Inserito il - 21 gen 2009 : 17:11:42
 
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| Kicca ha scritto:
| franky ha scritto:
| Kicca ha scritto:
| franky ha scritto:
purtroppo solo ora rileggo questa discussione  ho sprecato altri 2 giorni a sciare al 99% sullo sci esterno!
@kicca, molto interessanti gli esercizi che hai proposto!
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franky non devi dir cosi!! 
2 giorni di sci non son mai sprecati!!!
piuttosto torna una volta in quel di Santa..che facciamo come 2 anni fa gli esercizi al baby
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è vero..sai in quanti lo dicono? una zona campetti cosi ampia e facile..non c'è in tutte le località!!!!!
ti aspetto allora
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magicrat
Virata elementare
Liguria
68 Messaggi |
Inserito il - 21 gen 2009 : 18:51:41
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| Kicca ha scritto:
prego ape
| magicrat ha scritto:
Non c'è posto migliore per imparare a sciare che a Santa...., dicono escano autentici campioni da lì 
Grandissimo campetto ho ancora i filmati (da paperissima) - mitica la garetta, tanta era la velocità finale che mi sono dovuto attaccare a un paletto per fermarmi...
Ci tornerei proprio volentieri a fare una sciatina!
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ci DEVI tornare!!!!
tu hai imparato proprio qui vero? (se non ricordo male  )
ma come hai fatto a prendere velocità nella garetta?? in effetti l'ultimo tratto, proprio dove c'è il traguardo, è più pendente
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eh sì bei ricordi - ottimo il sapore della neve di Santa, ne ho mangiata un tot
Per la velocità sai al tempo ero un pò in carne...per fortuna c'era il paletto altrimenti finivo a pelle di leone
Naturalmente c'era un b******one che mi filmò non ti dico gli sfottò successivi.
Era lo stesso che dopo due giorni di spazzaneve e di sonore legnate in pista mi parlava dell'importanza dell'uso dei bastoncini nell'impostazione di curva... - a saperle fare, le curve...
Comunque promesso tornerò di sicuro...ma non si parlava di organizzare qualcosa qualche mese fa su un altro forum?
a presto!
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The rangers had a homecoming in Harlem late last night
And the Magic Rat drove his sleek machine over the Jersey state line
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melezet01
Virata elementare
72 Messaggi |
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Kicca
Sono Azzurro di Sci
Lombardia
10879 Messaggi |
Inserito il - 22 gen 2009 : 15:00:26
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| @magicrat: si..vediamo se si riesce a far qualcosa!! |
Don't worry, be happy! |
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mojopin
Virata elementare
Marche
92 Messaggi |
Inserito il - 24 gen 2009 : 00:25:31
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Ciao, interessante davvero, questo thread 
Vi posto un altro video di jamsession, sempre della stessa serie
http://it.youtube.com/watch?v=AgyqjYR6KSo
In particolare viene posto l'accento sul fatto di non ricercare la pressione sul gambetto con la tibia, cosa che a dire il vero, io cerco (anzi cercavo, ho deciso da poco di ricominciare a sciare) di fare sempre... o interpreto male quanto detto nel video?
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Bill
Cristiania
Piemonte
583 Messaggi |
Inserito il - 24 gen 2009 : 15:52:50
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No, il video e' perfetto.
Si consiglia di premere sul linguettone quando c'e' da incrementare il carico sulle spatole. Solitamente, e' perche' il cambio e' avvenuto in maniera troppo lenta, allora, caricare il linguettone e' un buon modo per recuperare carico dove ce ne e' troppo poco.
Se la curva viene iniziata in maniera perfetta e' sufficiente appoggiare bene i talloni e mantenre una relativamente piccola pressione sul linguettone per girare veloci e agili. |
Bill
Apres Ski Olympic Team |
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mojopin
Virata elementare
Marche
92 Messaggi |
Inserito il - 24 gen 2009 : 16:25:38
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| In effetti, riguardando il video (sono molto ben fatti, li ho visti tutti! ), dopo la tua osservazione, è vero; in realtà la pressione quasi "isometrica" sul gambetto serve a mantenere la corretta pressione e angolazione spigolo-neve, mentre come evidenziato nel video, una semplice pressione "alto-basso", oltre a sollevare il tallone in caso di piegamento esasperato, porterebbe, immagino, ad una posizione "seduto sulla tazza" con conseguente arretramento, perdita della presa di spigolo ecc ecc... giusto? |
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Bill
Cristiania
Piemonte
583 Messaggi |
Inserito il - 24 gen 2009 : 16:52:20
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Si' e' una buona analisi.
In efetti il tentativo troppo energico di spingere sul linguettone porta spesso a sollevare il tallone.
E' difficile accorgersene; il sintomo piu' chiaro e' uno scarso controllo, gli sci sbattono e paiono andare dove vogliono. Basta tenere il tallone spinto verso il basso e tutto va a posto.
Attenzione, il tallone che fa corpo unico con lo scarpone e' molto utile dal cambio in poi. Comunque esistono momenti diversi lungo la curva i cui le pressioni dei piedi hanno funzioni e utilizzi diversi. La semplificazione che ho fatto sopra e' un riferimento di tipo generico. E' necessario avere un buon feeling con la pressione del tallone prima di andare oltre a ricercare pressioni diverse in zone diverse del piede all'avanzare della traiettoria di curva. |
Bill
Apres Ski Olympic Team |
Modificato da - Bill in data 24 gen 2009 16:53:18 |
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italian_boy_ge
Scio come Franz
Liguria
1695 Messaggi |
Inserito il - 25 gen 2009 : 23:18:37
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| Kicca ha scritto:
un altro esercizio che faccio sempre è tra una curva e l'altra, in diagonale, prendere e mollare lo spigolo con un'azione millimetrica dei piedi (il famoso pilotaggio dei piedi)
oppure ruotare i piedi stando su una cunetta
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son cose che davo per scontate ma oggi le ho provate con uno spirito un po` diverso...e piu` conspevole di quello che volevo e dovevo fare
poi ho provato le diagonali stando un po` piu` sull`inteno e un po` tutto il resto che e` stato detto...
per un po` mi son dedicato proprio solo ai piedi e agli spigoli....per il resto poi ho sciato giu` come veniva
la prossima volta prometto di dedicarmici un po` di piu` |
 F 1° 2° 2° M 1°(6°Lig1) Stelle F 2°(2°Cancro2)
12° torneo bisex
Fantavincitore dello slalom di Wengen
Fantavincitore della prima discesa di Bansko
Fantavincitore della seconda discesa di Bansko |
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Lilliput
Cristiania
Abruzzo
540 Messaggi |
Inserito il - 26 gen 2009 : 16:34:10
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GRAZIE!!!
Mi rivolgo a tutti, ma più di tutti a Bill, Kicca e Eugenio...che in questa ed altre discussioni hanno profuso scienza sciistica a piene mani!!!
Finalmente sabato 24 gennaio HO CONDOTTO TUTTO L'ARCO DI CURVA!!!
Direi che per me è un miracolo ed una soddisfazione enorme è dire poco...
L'ENORME evoluzione è scaturita da questa discussione...iniziando a far caso all'importanza del piede e della caviglia ho dato meno importanza a tutto il resto (spalle, busto, braccia...)...mi sono reso conto esattamente di quando invertivo lo spigolo...E LO FACEVO TROPPO TARDI!!! Infatti il cambio era una conseguenza di tutto il resto (distensione etc etc) ma avveniva dopo la linea della massima pendenza quando ormai la conduzione era persa...per recuperare lo spigolo perso ci mettevo qualche metro e un grande sforzo...per poi perderlo alla curva successiva...
Cambiando spigolo alla fine della diagonale o giù di li invece mi esce la curva bella tonda e condotta che ho sempre sognato...torno quasi in salita...rifaccio la curva tonda...mantengo la velocità costante...sembrava mi avessero appiattito la pista addolcendo la pendenza!!! Un miracolo!!! Il miglioramento più repentino dei miei (pochi) anni sciistici!!!
Che dire...sono commosso... ...ora mi si aprono sconfinate praterie di miglioramento ma sicuramente sento di aver svoltato!!! Grazie ancora!!! |
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Bill
Cristiania
Piemonte
583 Messaggi |
Inserito il - 26 gen 2009 : 18:00:16
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Che tu ci sia riuscito seguendo le indicazioni verbali di un forum depone a completamente a tuo favore.
Il merito e' tuo.
Complimenti!
P.S. Non smettere, una volta che hai iniziato a usare i piedi capirai automaticamente una valanga di cose che prima sembravano astruse o inutili. Prova a rileggere alcuni vecchi topic famosi (quelli piu' lunghi sono di solito i piu' succosi) e vedrai che ricchezza di consigli ci trovi. |
Bill
Apres Ski Olympic Team |
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Kicca
Sono Azzurro di Sci
Lombardia
10879 Messaggi |
Inserito il - 26 gen 2009 : 20:48:36
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| bravo Lilliput..continua cosi!!!!!!! |
Don't worry, be happy! |
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Lilliput
Cristiania
Abruzzo
540 Messaggi |
Inserito il - 27 gen 2009 : 09:17:25
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Grazie ragazzi!!!.
Secondo me l'apprendimento è, con l'impegno, un processo graduale...ma ci sono alcuni momenti che segnano uno stacco e si riesce chiaramente ad avvertirli...questo è stato veramente una illuminazione!!!
Ora devo assolutamente consolidare e migliorare il gesto...tanto per dirne una la curva a destra mi riesce meglio di quella a sinistra...infatti alla fine della diagonale verso destra mi trovo un pò arretrato e per fare la distensione avanti-interno faccio fatica a riportarmi avanti...ma ho un entusiasmo tale che son sicuro migliorerò a vista d'occhio!!! Credo che basterà fidarmi ancor più dei piedi...
Unica nota negativa è che devo aspettare sabato prox...
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Kicca
Sono Azzurro di Sci
Lombardia
10879 Messaggi |
Inserito il - 27 gen 2009 : 17:55:00
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| un altro consiglio..se ne hai la possibilità fatti un paio di ore col maestro! che comunque ti dirà le stesse cose che hai letto qui (più o meno) ma in più ti potrà fare la dimostrazione pratica magari con esercizi e ti correggerà nel dettaglio!!! |
Don't worry, be happy! |
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Lilliput
Cristiania
Abruzzo
540 Messaggi |
Inserito il - 27 gen 2009 : 18:29:00
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Senz'altro Chicca!!! E' già in programma...
Devo dire però che nessuno dei vari maestri che ho avuto nel tempo mi ha fatto andare così l'attenzione su piedi e caviglie...forse perchè c'erano altri argomenti più importanti da mettere a punto, e in poche ore non è che si possano fare miracoli!!!...
Eppure per me questo particolare è stato illuminante... |
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Discussione |
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Sensibiltà ed importanza del movimento di caviglia
