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cheefer
Virata elementare
Veneto
58 Messaggi |
 Inserito il - 08 set 2008 : 16:49:19
 
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Ciao a tutti!
Nel weekend sono andato a fare una passeggiata su una delle piste che frequento d'inverno con gli sci ai piedi (per la cronaca era la Lendina di Pecol (Zoldo)) e la voglia di sci è tornata molto forte!
Mi sono detto: perchè non mettermi alla prova con il forum postando un mio video?!
E così ho fatto oggi!
Ditemi pure quello che riuscite a giudicare, tenendo conto che il video è stato fatto con un cellulare e quindi la qualità è quella che è.
Naturalmente la pista in cui è stato girato il video non è la Lendina!
Qualche annotazione: scio da molti anni (circa da una quindicina), ho preso lezioni da piccolo, poi quando c'era da sistemare la tecnica ho smesso; quando la sciata è cambiata (cambiati sci e introdotta la conduzione) ho fatto un pò da autodidatta e ho cercato di modificare la mia sciata; due anni fa ho preso una o due lezioni con un maestro e mi sono trovato bene, mi ha dato ottime indicazioni.
Ciò che sento meno sono le caviglie, anche se mi sembra di appoggiare abbastanza sulle tibie, ho più difficoltà sul ripido e sullo stretto, sul largo sento un pò di più gli sci e la sensazione è quella di controllare di più. ...approp, non mi pace molto la velocità, preferisco andare più piano e pensare alla sciata, oltre a godermela con quello che so fare.
Ora mi lascio a voi se volete e se potete vista la qualità del video!
Ciao e grazie per tutto quello che ho letto fino ad oggi nel forum.
http://www.youtube.com/watch?v=REt7vRJ5s8c
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gnolo |
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guinsciolin
Scio come Franz
1693 Messaggi |
Inserito il - 08 set 2008 : 18:13:45
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ciao, nel complesso direi non male anche in considerazione delle poche lezioni di sci!
lezioni di sci che ti consiglio di prendere per ovviare al fatto che ti trovi spesso sull'interno (guarda il braccio interno che è sempre più basso ...), allo schiacciamento fine/inizio curva (in alcune) che ti fa mandare avanti i piedi con conseguente perdita di contatto tibia/scarpone e per il mancato controllo della velocità da effettuare con la chiusura delle curve stesse e ... complimenti si vede che ti stai divertendo che alla fine è la cosa più importante!
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se tu hai una mela, e io ho una mela, e ce le scambiamo, allora tu ed io abbiamo sempre una mela per uno. ma se tu hai un'idea, ed io ho un'idea, e ce le scambiamo, allora abbiamo entrambi due idee.
george bernard shaw |
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cheefer
Virata elementare
Veneto
58 Messaggi |
Inserito il - 09 set 2008 : 11:08:33
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Grazie della risposta guinscilin!
Guarderò un altro paio di video che ho fatto (qualità inferiore a questa) per vedere se ripeto gli stessi errori.
Quest anno volevo prendere ancora qualche lezione, e credo proprio che seguirò il tuo consiglio.
Se qualcun altro vuole dire la sua...sono qua!!! 
Ciao |
gnolo |
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blossom
Sono Azzurro di Sci
FantaOrganizzatore
Veneto
14691 Messaggi |
Inserito il - 09 set 2008 : 15:09:41
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ma a me pare proprio la lendina scherzooooo
non si può fare una considerazione appropriata... il video è spesso ripreso da distante... quello che ho notato è che imposti la curva, ma non la chiudi.. a metà lasci gli spigoli e cominci l' altra.... manca un pezzo di curva ciò vuol dire che non premi sulle tibie e non chiudi l' angolo delle caviglie. occhio anche alle braccia. il prox video cerca di farlo un pelo più vicino, così magari riesco a dirti di più |
  
punti gs 94.43 sl 195,.. PS: per puro c**o  campionessa italiana di carving 07.... ora non più peccatoooo
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cheefer
Virata elementare
Veneto
58 Messaggi |
Inserito il - 09 set 2008 : 22:09:30
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...e allora, blossom, visto che non mi credi che non sia la lendina ti sfido ad una gara sulla lendina! e facciamo che mentre io parto per scendere tu sali in ovovia da pecol...che così forse (ma proprio forse avendo visto il tuo video!!!) arrivo giù prima di te!!!
A parte gli scherzi,ne approfitto e chiedo: ho notato la questione delle braccia troppo basse; la questione della chiusura della curva fatico a capirla, dovrei sentire ancora il peso sulle tibie anche durante la curva? Ora non ricordo se lo sento oppure no. Dovrei in ogni caso continuare ad appoggiarmi sullo scarpone? Notate che non lo faccio?
NEl caso in cui facessi tutto questo, vedrei la curva stringersi, giusto?
Ipotizzo che la chiusura dell'angolo delle caviglie avvenga nel momento in cui mi appoggio costantemente con le tibie allo scarpone...ipotizzo...
...se mi dovessero venire altre domande temo per voi che vele farò!  |
gnolo |
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guinsciolin
Scio come Franz
1693 Messaggi |
Inserito il - 09 set 2008 : 23:47:40
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il discorso nell'insieme è complicato, concentriamoci solo su due cose: ho parlato del braccio interno che è sempre più basso di quello esterno e quindi anche la spalla interna è più bassa e quindi si presume che il peso "cada" all'interno e questo dalla massima pendenza in poi non va bene per la chiusura della curva e poi bisogna vedere se messo a posto questo trovi anche l'appoggio della tibia o se occorra effettuare qualche altra "correzione"!
qui "a caldo" è un pò difficile ma vedrai che "a freddo" e con un buon maestro e la tua voglia di divertirti tutti questi bla bla saranno molto più chiari!
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se tu hai una mela, e io ho una mela, e ce le scambiamo, allora tu ed io abbiamo sempre una mela per uno. ma se tu hai un'idea, ed io ho un'idea, e ce le scambiamo, allora abbiamo entrambi due idee.
george bernard shaw |
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cheefer
Virata elementare
Veneto
58 Messaggi |
Inserito il - 10 set 2008 : 15:03:49
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...e io continuo a ringraziare per i suggerimenti!
Credo di aver capito la questione del braccio interno basso e conseguente carico su sci interno...naturalmente avrò bisogno sicuramente di altre correzioni che un maestro spero riuscirà a farmi notare e magari correggere.
Mi sapete dare un esercizio da fare per tenere le braccia all'altezza giusta? a me viene in mente quello di tenere i bastoncini orizzontalmente davanti a me senza farli oscillare, che sulla poca pendenza è fattibile, non so aumentando...
Ed eventualmente un altro per sentire l'appoggio sulle tibie?
...se esagero con le domande...prima di inimicarmi qualcuno che magari poi incontrerò nelle piste  ditemelo che mi fermo!!! |
gnolo |
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blossom
Sono Azzurro di Sci
FantaOrganizzatore
Veneto
14691 Messaggi |
Inserito il - 10 set 2008 : 15:21:24
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si l' esercizio che dici tu è ottimo.... comunque anche se hai i bastoni nella posizione normale, dovresti vedere davanti tutte e 2 le mani. Guido, ha detto bene se tu cadi dentro con la spalla interna, vuol dire che spezzi poco e che il tuo peso non viene caricato sull' esterno, ma sull' interno. comunque cavolo è difficile spiegarsi a parole ed è difficile che tu capisca da una cosa scritta.
per sentire se usi la caviglia o no: TU PREMI che non è mai abbastanza... quando senti che lo sci chiude... allora cominci a farlo... all' inizio è difficile capire... ti pare di farlo... invece è solo la sciancratura dello sci che lo fa.
comunque visto che è un casino spiegarsi, quando tu sarai all' arrivo della lendina, mi aspetti.... così quando arrivo ti spiego!!! |
punti gs 94.43 sl 195,.. PS: per puro c**o campionessa italiana di carving 07.... ora non più peccatoooo
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guinsciolin
Scio come Franz
1693 Messaggi |
Inserito il - 10 set 2008 : 15:36:52
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sei un mito blo!
e se gli dicessimo che i bastoncini devono rimanere paralleli al terreno, mentre il "mondo giva intorvno a té"! |
se tu hai una mela, e io ho una mela, e ce le scambiamo, allora tu ed io abbiamo sempre una mela per uno. ma se tu hai un'idea, ed io ho un'idea, e ce le scambiamo, allora abbiamo entrambi due idee.
george bernard shaw |
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kaiser
Sono Azzurro di Sci
FantaOrganizzatore
Friuli-Venezia Giulia
6266 Messaggi |
Inserito il - 10 set 2008 : 15:36:54
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Ti manca l'avanzamento a fine curva sia in fase di inizio cambio, sia in termini di lavoro di caviglie.
Dalla massima pendenza in poi dovresti cercare un'azione di spinta delle caviglie che portano la tua tibia ad aggredire il gambetto dello scarpone e le spatole a lavorare con più decisione.
Al momento dello svincolo dovresti iniziare una graduale azione di avanzamento che ti accompagni per tutta la fase di cambio. L'azione di avanzamento sul piano saggitale si esplica in una distensione (ovvero apertura) delle articolazioni di: caviglie e ginocchia; su un pendio facile come quello del filmato il busto rimane invece spezzato in avanti sia per ragioni aerodinamiche, sia per incrementare la pressione sulle spatole.
A questa azione si accompagna una traslazione laterale che completa lo svincolo dalla vecchia traiettoria e l'attacco della nuova curva. Sovente si parla di "angolazione distensione" fatta verso "l'avanti interno della curva successiva".
Tuattavia parlando con molti allenatori (principalmente Severino Bottero, Tino Pietrogiovanna e Lillo Barcella) ho visto che è opinione comune stravolgere tale corretto assunto tecnico nell'idea "avanti esterno" della curva seguente.
A mio avviso la visione corretta e che più rende l'idea del movimento è questa: nella fase di cambio le anche traslano in avanti verso l'INTERNO della curva seguente, le spalle invece vengono proiettate in avanti verso l'ESTERNO della curva seguente in modo che al momento di attaccare la curva il vincolo sul nuovo sci esterno sia già presente.
Ciao
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Lasa pensar al caval che ga testa granda!
Roso de sera, mal de testa de matina! |
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guinsciolin
Scio come Franz
1693 Messaggi |
Inserito il - 10 set 2008 : 15:40:35
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 olé! |
se tu hai una mela, e io ho una mela, e ce le scambiamo, allora tu ed io abbiamo sempre una mela per uno. ma se tu hai un'idea, ed io ho un'idea, e ce le scambiamo, allora abbiamo entrambi due idee.
george bernard shaw |
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eugenio
Sono Azzurro di Sci
Trentino
8581 Messaggi |
Inserito il - 10 set 2008 : 15:45:20
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| kaiser... l'ultima volta era in rosso !!!! |
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kaiser
Sono Azzurro di Sci
FantaOrganizzatore
Friuli-Venezia Giulia
6266 Messaggi |
Inserito il - 10 set 2008 : 15:46:09
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| eugenio ha scritto:
kaiser... l'ultima volta era in rosso !!!!
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SHHHHHHHH!!!!! |
Lasa pensar al caval che ga testa granda!
Roso de sera, mal de testa de matina! |
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cheefer
Virata elementare
Veneto
58 Messaggi |
Inserito il - 10 set 2008 : 15:53:26
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Urca!!!
Allora, facciamo che mi prendo ancora qualche giorno di ferie per studiare quanto mi è stato detto...
...e se questo non basta vi aspetto tutti a fine della lendina! Offro io...ma niente bombardino che poi non sto in piedi...ed ho già le mie belle difficoltà da gestire! |
gnolo |
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cheefer
Virata elementare
Veneto
58 Messaggi |
Inserito il - 10 set 2008 : 16:10:39
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Approposito: mi piace l'idea che "tutto giri intorno a me e ai miei bastoncini"!!!
Il mio narcisismo cresce!!!  |
gnolo |
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Kicca
Sono Azzurro di Sci
Lombardia
10879 Messaggi |
Inserito il - 10 set 2008 : 16:48:39
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| kaiser quella dove l'hai pescata? |
Don't worry, be happy! |
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Discussione |
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Rischio un video...anche se...
