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 Discussione  |
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Carcentina
Sono Azzurro di Sci
Lombardia
17601 Messaggi |
Inserito il - 08 mag 2013 : 17:19:08
 
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esatto io voglio avere running come base (circa 600 km da maggio a ottobre) e diversificare con MTb specie per propriocettività.....e poi da ottobre full running che per me funziona abbastanza
Seba la cannondale è a 1250 Euro |
Voglio il Siberian Polar Express
Livigno miglior posto al mondo....per fare il pieno di benzina. |
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LUCA SCI
Scio come Franz
Toscana
1854 Messaggi |
 Inserito il - 08 mag 2013 : 19:33:28
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| Carcentina ha scritto:
esatto io voglio avere running come base (circa 600 km da maggio a ottobre) e diversificare con MTb specie per propriocettività.....e poi da ottobre full running che per me funziona abbastanza
Seba la cannondale è a 1250 Euro
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Scusa la mia "ignoranza" ma.....mi spieghi qualle propriocettività svilupperebbe la MTB ??? Per caso ti vuoi dare allo ski-cross ?? In quel caso potrei quasi comprenderlo !!  |
ONLY ATOMIC: 165 FIS, D2 183 FIS, D2 191 FIS, 201 SG, REDSTER 150 WC |
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Carcentina
Sono Azzurro di Sci
Lombardia
17601 Messaggi |
Inserito il - 08 mag 2013 : 22:55:48
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Beh insomma prova a fiondarti in discesa tra sentieri ripidi,sassi,radici etc.....e' complesso nella corsa immagino lo sia di + nella mtb
Sbaglio?
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Voglio il Siberian Polar Express
Livigno miglior posto al mondo....per fare il pieno di benzina. |
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franky
Sono Azzurro di Sci
Lombardia
21852 Messaggi |
Inserito il - 09 mag 2013 : 09:49:20
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non sbagli per niente. |
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LUCA SCI
Scio come Franz
Toscana
1854 Messaggi |
Inserito il - 09 mag 2013 : 16:58:10
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| Carcentina ha scritto:
Beh insomma prova a fiondarti in discesa tra sentieri ripidi,sassi,radici etc.....e' complesso nella corsa immagino lo sia di + nella mtb
Sbaglio?
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ontinuo a non capire il nesso Paolo ! Non mi pare che nei programmi di propiocettività per lo sci siano compresi valori del genere. Normalmente equilibrio, assetto, postura etc etc vengono allenati in altri modi, mi pare. Probabilmente sbagliero' mah....
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ONLY ATOMIC: 165 FIS, D2 183 FIS, D2 191 FIS, 201 SG, REDSTER 150 WC |
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cancliatomic
Sono Azzurro di Sci
Lombardia
6828 Messaggi |
Inserito il - 09 mag 2013 : 17:02:22
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| io in palestra lo faccio con la tavoletta |
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seba92r
Sono Azzurro di Sci
Umbria
6390 Messaggi |
Inserito il - 09 mag 2013 : 17:55:44
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la bici è divertente e basta soprattutto in discesa |
La storia insegna — anche se l'uomo raramente impara — che se Atene piange Sparta non ride. |
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LUCA SCI
Scio come Franz
Toscana
1854 Messaggi |
Inserito il - 09 mag 2013 : 17:58:31
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| cancliatomic ha scritto:
io in palestra lo faccio con la tavoletta
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idem tavoletta e palla. Piacerebbe provare slack line ma le ginocchia.... |
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Carcentina
Sono Azzurro di Sci
Lombardia
17601 Messaggi |
Inserito il - 09 mag 2013 : 19:53:47
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| Marchesino.....tutto aiuta io in una palestra al chiuso non ci stò per cui all'aria aperta penso che la MTB ti possa aiutare un pochino di certo la tavoletta etc sono più indicate ma meglio di niente e poi ha ragione Seba in discesa è fico ricordo la mia unaica esperienza dal ghiacciaio delle deux alpes giù fino in paese |
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franz62
Sono Azzurro di Sci
Lombardia
37200 Messaggi |
Inserito il - 09 mag 2013 : 20:29:12
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| correre in discesa su prato e pietre bagnate con il gerlo in spalla...zona vecchia combo qualcuno che ha un gerlo nel fienile lo trovi, te lo fai dare, ci metti dentro un po di roba e scendi dal duemila di corsa con il temporale, altro che tavolette. |
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Carcentina
Sono Azzurro di Sci
Lombardia
17601 Messaggi |
Inserito il - 09 mag 2013 : 21:51:40
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Gia' fatto franz....senza gerlo
Il bello e' variare |
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cancliatomic
Sono Azzurro di Sci
Lombardia
6828 Messaggi |
Inserito il - 10 mag 2013 : 08:44:04
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| seba92r ha scritto:
la bici è divertente e basta soprattutto in discesa
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è vero l'importante è divertirsi in discesa io nei sentierini ho ancora un'pò di timore, ma però nelle strade un'pò più larghe è bellissimo...l'anno scorso mi son divertito un casino scendendo dal passo Trela e dalla Val Zebrù
sono sceso anche io dal 3000 al 2000 qualche anno fa un'pò camminando e un'pò correndo, temevo di perdere una gamba da qualche parte...non è facile controllarsi soprattutto quando ci si imballa un'pò |
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Katunga
Sono Azzurro di Sci
Lombardia
6109 Messaggi |
Inserito il - 10 mag 2013 : 09:44:26
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| cancliatomic ha scritto:
| seba92r ha scritto:
la bici è divertente e basta soprattutto in discesa
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è vero l'importante è divertirsi in discesa io nei sentierini ho ancora un'pò di timore, ma però nelle strade un'pò più larghe è bellissimo...l'anno scorso mi son divertito un casino scendendo dal passo Trela e dalla Val Zebrù
sono sceso anche io dal 3000 al 2000 qualche anno fa un'pò camminando e un'pò correndo, temevo di perdere una gamba da qualche parte...non è facile controllarsi soprattutto quando ci si imballa un'pò
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Allora fai questo:
Sali al Pizzini
ridiscendi verso i Forni per il sentiero alto (in mezzo, zona fortino, tratto tecnico)
Giusto sopra i Forni prendi a DX sentiero dell'Ables
vai fino alle Baite dell'Ables
Appena arrivato, 20 metri prima dell'agriturismo, sulla SX trovi un sentiero che in picchiata ti porta giù a Santa. Tutto nel bosco.
Libidine
Leggi qui cosa dice della discesa
http://itinerari.mtb-forum.it/tours/view/2570
@Franky, penso tu l'abbia fatto.
Oppure da Bormio 3000 scendi verso i Bei Laghetti (da ammirare!!!!, uno smeraldo)
giuntovi vai a SX (trovi anche un tratto tecnico)
poi poco prima di alcune baite (Baitin del Pastore) prendi a DX per Santa, seguendo le indicazioni Sclanera (tratto in salita)
Sentiero nel bosco molto bello, tecnico.
giunto a Sclanera, dopo le baite trovi un bivio:
-SX strada ciottolata ripida ma "meno ripida"
-DX strada ciottolata ripida che se non stai attento blocchi le ruote e la bici viaggia ugualmente
-sbuchi sulla carrozzabile sterrata Santa/Bormio 2000
-SX per Bormio
-DX invece Santa. 500 mt e sei giusto sopra la casa "di villeggiatura" di Kicca.
http://www.bormiobike.it/it/tracciato/santa-caterina-bormio-3000.aspx
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Franco |
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cancliatomic
Sono Azzurro di Sci
Lombardia
6828 Messaggi |
Inserito il - 10 mag 2013 : 11:00:13
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alla Pizzini in mtb sono salito l'anno scorso e poi ho fatto il Passo Zebrù...il sentiero alto che torna ai Forni invece l'ho fatto solo a piedi, ma giunto sopra i Forni non ho mai proseguito fino alle baite dell'Ables...potrebbe essere un'idea
Ai laghetti sono andato, ma anche lì a piedi per poi tornare al 2000 scendendo per le piste...quello che dici potrebbe essere un altro bel giro, ma quest'anno sarà dura non potendo salire in funivia...anche se mi attira provare a salire al 3000 in mtb, una sorta di Creek To Peak, ma deve essere bella tosta |
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cancliatomic
Sono Azzurro di Sci
Lombardia
6828 Messaggi |
Inserito il - 10 mag 2013 : 19:39:06
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Ciao ciclisti, domani si va a Piacenza...adunata Alpini |
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Trattoria ALTA VALTELLINA parte 3
