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cancliatomic
Sono Azzurro di Sci
Lombardia
6828 Messaggi |
 Inserito il - 02 mar 2012 : 10:29:21
 
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| franky ha scritto:
| simoski ha scritto:
franky non conosco la percentuale del mio grasso corporeo..ho una bilancia che mi dice un valore del genere ma voglio vedere quanto sia attendibile..mi dice sempre tra il 17 e il 18 ma dovrei essere praticamente obeso visto che sono alto 176 e quest'inverno aumentando un po' sono arrivato a 68!a luglio, agosto di solito arrivo a 64..
ma hai cambiato la scott?? mi sono perso qualche pagina e quante novità!!
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 che bella ma assolutamente fuori budget |
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Senzasosta
Pronto per il Comitato
Lombardia
2940 Messaggi |
Inserito il - 02 mar 2012 : 10:30:18
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| franky ha scritto:
| simoski ha scritto:
franky non conosco la percentuale del mio grasso corporeo..ho una bilancia che mi dice un valore del genere ma voglio vedere quanto sia attendibile..mi dice sempre tra il 17 e il 18 ma dovrei essere praticamente obeso visto che sono alto 176 e quest'inverno aumentando un po' sono arrivato a 68!a luglio, agosto di solito arrivo a 64..
ma hai cambiato la scott?? mi sono perso qualche pagina e quante novità!!
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L'avvevo vista anch'io mi piaceva ma il prezzo nn era consono....
Se dovessi seguire una tabella attacco la bici con il trapano, bucando il telaio da parte a parte!!!
@paolo
Pienamente in sintonia con te al mare, freddo acqua e mareggiate!!
Intanto io voglio andarre allo stelvio
Comunque nel w-e arriva la neve ma ce ne vorrebbe almeno un metro, se no tanto vale. |
Vivi come se dovessi morire subito, pensa come se non dovessi morire mai!
09/04/07: Livigno: neve sole musica e tanto sci!!
Bormio: Stelvio immacolata come a gennaio, solo erba e tanti sassi!!
La legur la se ciapa senza cur!!! |
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cancliatomic
Sono Azzurro di Sci
Lombardia
6828 Messaggi |
Inserito il - 02 mar 2012 : 10:30:29
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| che gare hai in programma per quest'anno? ho visto che non ti sei ancora iscritto alla gf alta veltellina |
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cancliatomic
Sono Azzurro di Sci
Lombardia
6828 Messaggi |
Inserito il - 02 mar 2012 : 10:34:04
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| Senzasosta ha scritto:
Se dovessi seguire una tabella attacco la bici con il trapano, bucando il telaio da parte a parte!!!
@paolo
Pienamente in sintonia con te al mare, freddo acqua e mareggiate!!
Intanto io voglio andarre allo stelvio
Comunque nel w-e arriva la neve ma ce ne vorrebbe almeno un metro, se no tanto vale.
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anch'io, non riesco a seguire dei programmi, anche se sicuramente portano dei miglioramenti....l'anno scorso volevo provare a seguire quello della Mapei per la Mapei Day, ma mi son rotto dopo due uscite |
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cancliatomic
Sono Azzurro di Sci
Lombardia
6828 Messaggi |
Inserito il - 02 mar 2012 : 10:34:54
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| Carcentina ha scritto:
dai Luca con stò schifo alla fine non ti perdi nulla vedrai le metrate allo stelvio... mi auguro un'estate che faccia gelare il kulo a tutti gli amanti del mare .............che gelino i limoni sulla costa amalfitana
c'est la vie.
sinceramente ho paura a ritornare in AV e vedere lo scempio
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torni su questo w.e.?
Dai il prossimo ritorno anch'io |
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seba92r
Sono Azzurro di Sci
Umbria
6390 Messaggi |
Inserito il - 02 mar 2012 : 10:39:25
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| ma franky, oltre a quello poi hai nahce il tempo per vivere? i spiegate dove lo trovate il tempo? |
La storia insegna — anche se l'uomo raramente impara — che se Atene piange Sparta non ride. |
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franky
Sono Azzurro di Sci
Lombardia
21852 Messaggi |
Inserito il - 02 mar 2012 : 11:11:44
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mi sono già iscritto a diverse gare:
15 aprile gf. dei tre laghi a Brescia
6 maggio gf. alpi a sondrio
13maggio g.f. felice gimondi a bergamo
3 giugno g.f. santini valtellina extream Bormio, horse category  ...... bormio-teglio-mortirolo da tovo!- stelvio arrivo in quota, praticamente si fa la tappa del giro d'Italia che passerà il w.e. prima!
24 giugno Gf. giordana (ex pantani)
15 Luglio mapey day bormio
22 Luglio gf. san gottardo
primi di agosto GF in sardegna da definire.
2 settembre gf. colnago
30 settembre southgardaroad Desenzano del garda.
e per fortuna che quest'anno volevo fare solo due o tre gare!!!! mi va bene che parecchie gare che ho fatto lo scorso anno si accavallano con altre altrimenti mia moglie mi avrebbe buttato fuori di casa!!! |
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Senzasosta
Pronto per il Comitato
Lombardia
2940 Messaggi |
Inserito il - 02 mar 2012 : 11:13:26
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Non mangiando al tempo dell'ora, alzandoti alle 6 tutte le mattine da lun a domenica e arrivando a casa alle 20.30 quando va bene... Passione e sacrifici!! Anche quando i risultati non arrivano |
Vivi come se dovessi morire subito, pensa come se non dovessi morire mai!
09/04/07: Livigno: neve sole musica e tanto sci!!
Bormio: Stelvio immacolata come a gennaio, solo erba e tanti sassi!!
La legur la se ciapa senza cur!!! |
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seba92r
Sono Azzurro di Sci
Umbria
6390 Messaggi |
Inserito il - 02 mar 2012 : 11:19:20
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| Senzasosta ha scritto:
Non mangiando al tempo dell'ora, alzandoti alle 6 tutte le mattine da lun a domenica e arrivando a casa alle 20.30 quando va bene... Passione e sacrifici!! Anche quando i risultati non arrivano
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voi siete scemi... vi ammiro per quello che riuscite a fare, però rendetevi conto che non è normale |
La storia insegna — anche se l'uomo raramente impara — che se Atene piange Sparta non ride. |
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franky
Sono Azzurro di Sci
Lombardia
21852 Messaggi |
Inserito il - 02 mar 2012 : 11:28:18
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io al mattino dormo! faccio la "levataccia" solo per gare o giri lunghi qualche domenica.
Ho una pausa pranzo di due ore e mezza e di solito riesco a fare 40/50km.....quasi tutti i giorni se mi va bene!!!
sacrifici sacrifici e ancora sacrifici, che il più delle volte non vengono appagati!!!
Certo, rispetto ai ciclisti della domenica vado il triplo ma quando esco con i miei amici o faccio gare dove il livello diventa alto se non altissimo, prendo un disastro di legnate e basta!!!!! quando mi andava bene mi piazzavo a metà classifica, ora diciamo che se va bene mi piazzo nel primo 20%, cosa che per mè è da considerarsi una vittoria!!! |
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seba92r
Sono Azzurro di Sci
Umbria
6390 Messaggi |
Inserito il - 02 mar 2012 : 14:38:42
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| be ma fai 50 km al giorno, se io esco per farli mi ci vuole una mattina di tempo più la preparazione psicologica per trovare la voglia |
La storia insegna — anche se l'uomo raramente impara — che se Atene piange Sparta non ride. |
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franky
Sono Azzurro di Sci
Lombardia
21852 Messaggi |
Inserito il - 02 mar 2012 : 15:02:08
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| allora sei uno scansafatiche!!! 50km in MTB li ha fatti anche mia moglie lo scorso anno dopo che non saliva su una bici da 10 anni!!! |
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cancliatomic
Sono Azzurro di Sci
Lombardia
6828 Messaggi |
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seba92r
Sono Azzurro di Sci
Umbria
6390 Messaggi |
Inserito il - 02 mar 2012 : 19:15:33
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| franky ha scritto:
allora sei uno scansafatiche!!! 50km in MTB li ha fatti anche mia moglie lo scorso anno dopo che non saliva su una bici da 10 anni!!!
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ma si poi li faccio, è che fondamentalmente mi sbatto di qua e di la tutto il giorno e tendenzialmente ho bisogno di molto riposo, per cui pensare di fare una cosa mi mette pensiero, poi una volta che la faccio mi diverto pure |
La storia insegna — anche se l'uomo raramente impara — che se Atene piange Sparta non ride. |
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franky
Sono Azzurro di Sci
Lombardia
21852 Messaggi |
Inserito il - 02 mar 2012 : 22:12:43
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| Io più cose faccio più sono attivo, più riposo più faccio fatica riprendere i ritmi! ....lnfatti per quest'estate mi sono organizzato le vacanze a dovere, porterò la bike e in 15 giorni voglio fare almeno 1000km,lcanno scorso in vacanza Ho scalato il teide, quest'anno mi tocca il biancuspinu e il gennargentu! |
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