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so mato sci
17 Messaggi |
 Inserito il - 01 feb 2009 : 22:04:19
 
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Buon giorno a tutti . volevo capire se l'estensione va fatta veso le punte degli sci o leggermente verso valle? grazie
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Kicca
Sono Azzurro di Sci
Lombardia
10879 Messaggi |
Inserito il - 02 feb 2009 : 17:31:19
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| l'estensione è un innalzamento del baricentro verso l'avanti-alto-interno (nei livelli medi) e verso l'avanti-interno (nei livelli più alti). e per avanti si intende, a grandi linee, verso la punta dello sci esterno. |
Don't worry, be happy! |
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so mato sci
17 Messaggi |
Inserito il - 02 feb 2009 : 22:00:16
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| Grazie della risposta Kicca sei sempre molto precisa. a questo punto ti chiedo di risolvermi un altro dubbio se me lo consenti sul termine "avanti interno" : quando sono alla fine della curva, vado in estensione, mollo la presa di spigolo. la prima cosa che ricerco è la nuova presa di spigolo sul nuovo esterno e subito dopo spingo sulle linguette. percui il primo movimento che io ricerco dopo l'estensione è interno avanti ,per interno io intendo:girare le piante dei piedi e di conseguenza le ginocchia verso interno curva. |
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Kicca
Sono Azzurro di Sci
Lombardia
10879 Messaggi |
Inserito il - 03 feb 2009 : 15:18:12
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quello che intendi tu per interno non è corretto per quel che riguarda il movimento "interno-avanti" che è un movimento del baricentro (bacino)
praticamente il cambio degli spigoli si esegue con un innalzamento e uno spostamento interno-avanti del baricentro (traslazione-innalzamento bacino), il busto asseconda questo movimento.
ma mentre gli sci stan ancora compiendo la fase curvilinea precedente..il baricentro ha già finito di eseguire la curva e ha iniziato quella successiva. questo si intende con "interno"..cioè spostare il baricentro già all'interno della curva successiva! |
Don't worry, be happy! |
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CornoalleScaleForever
Sono Azzurro di Sci
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Emilia Romagna
7340 Messaggi |
Inserito il - 03 feb 2009 : 21:30:11
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L'esecuzione del movimento di estensione verso l'avanti-interno è uno dei temi più importanti nell'ambito di quella che viene definita la "sciata moderna" ed è "croce e delizia" degli sciatori amatoriali che, come me, hanno imparato a sciare tanti anni fa, sulla base di una tecnica sciistica lontana anni-luce da quella attuale. Allora, il movimento che governava la seconda parte della curva era prettamente un movimento di distensione verso l'alto. Apprendere la corretta esecuzione dell'avanti-interno è, quindi, esercizio non facile per chi, come me, ha stratificati addosso tanti anni di abitudini diverse ..... ciò premesso, devo dire che la spiegazione fornita in poche parole da Kicca è veramente efficace ... il difficile è metterlo in pratica come si deve  
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Barcollo ma non mollo .....
Antonio
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so mato sci
17 Messaggi |
Inserito il - 03 feb 2009 : 21:45:31
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| ciao Kicca ti rinnovo i complimenti per le tue spiegazioni molto chiare ma purtroppo vorrei eseguire la curva in maniera perfetta percui approffitto per farti un'altra domanda:"traslazione verso interno curva". volevo sapere quale segnale che mi avverte che la traslazione é sufficentemente all'interno curva - forse una buona presa di spigolo sullo sci esterno. perchè io ho sempre paura di trovarmi troppo sull'interno.come vedo molti sciatori che fanno solo un spostamento laterale verso interno curva senza nessun piegamento in avanti. |
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Kicca
Sono Azzurro di Sci
Lombardia
10879 Messaggi |
Inserito il - 03 feb 2009 : 21:55:29
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attenzione..la traslazione del bacino verso l'interno non implica il trovarsi col peso sull'interno!!! il peso è sempre ben ripartito su entrambi gli sci, leggermente più l'esterno e la gamba esterna è tesa a far resistenza.
praticamente bisognerebbe sentire il baricentro (bacino-anche) che , mentre ancora stiamo finendo la curva precedente, si prepara a quella successiva portandosi verso l'interno. non deve essere una cosa esagerata però..perchè le anche non devono comunque trovarsi troppo lontane dal centro degli sci!
si può provare tante volte da fermi per sentire questo movimento. anche senza sci..provalo adesso in casa appoggiandoti a un tavolo |
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so mato sci
17 Messaggi |
Inserito il - 03 feb 2009 : 22:19:27
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| ok capito benissimo .percui quando vedo dei sciatori molto bravi che hanno praticamente l'anca che tocca quasi la neve è solamente dovuto alla velocita? o è una inclinazione ricercata per avere piu' presa di spigolo. |
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Bill
Cristiania
Piemonte
583 Messaggi |
Inserito il - 04 feb 2009 : 03:03:41
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Bisogna andare veloci. Ma nemmeno tanto.
E' cruciale iniziare bene, se il cambio e' lento saremo sulla massima pendenza (circa il momento in cui c'e' massima "piega") quando ancora non abbiamo "piegato" abbastanza.
Quindi, il trucco e' avere moooolto spigolo gia' prima della massima pendenza. |
Bill
Apres Ski Olympic Team |
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balineuve
Pronto Hermann vuoi che ti venda i miei vecchi sci?
Lombardia
4030 Messaggi |
Inserito il - 04 feb 2009 : 11:52:55
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| so mato sci ha scritto:
ok capito benissimo .percui quando vedo dei sciatori molto bravi che hanno praticamente l'anca che tocca quasi la neve è solamente dovuto alla velocita? o è una inclinazione ricercata per avere piu' presa di spigolo.
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