| V I S U A L I Z Z A D I S C U S S I O N E |
| nicola |
Inviato - 07 apr 2006 : 14:03:21
ciao a tutti.
leggo in tantissimi post che si parla di "spezzare" il busto.
cosa vuol dire esattamente?
grazie nicola |
| 15 U L T I M E R I S P O S T E (in alto le più recenti) |
| casnas |
Inviato - 10 apr 2006 : 21:08:03
@Matt: giusto quello che dice Blossom: non si deve andare in rotazione (è un errore peggiore rispetto al mancato spezzamento). Poi meglio la mano sul ginocchio interno visto che al 98% dei casi c'è poca presa con l'interno e l'esterno viene caricato in malo modo o disteso troppo. |
| simski |
Inviato - 10 apr 2006 : 19:47:23
Non oso immaginare quali sono "le cattive" 
Avresti dovuto vederlo a Sestola  |
| matt |
Inviato - 10 apr 2006 : 19:38:42
li più che il busto spezzi le costole.......
comunque l'esercizio della mano interna su ginocchio esterno è giusto?
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| blossom |
Inviato - 10 apr 2006 : 18:37:14
ahhhh con le buone o con le cattive... te lo fa entrare!!! |
| giò |
Inviato - 10 apr 2006 : 18:02:26
Azz!!!!!
Però il Lillo ne conosce di "trucchetti" per spiegare, eh? |
| blossom |
Inviato - 10 apr 2006 : 14:27:46
Citazione:
Messaggio inserito da matt
per quanto ho capito io, lo spezzare il busto è (in soldoni) girare il busto verso l'esterno curva....
un buon esercizio per capire meglio è curvare appoggiando la mano interna sul ginocchio esterno alla curva
NO, matt... non si deve girare il busto verso valle....
le anche vanno verso l' interno della curva e quindi il busto viene spostato sopra i piedi che sono anche loro più a valle...
è un pò un casino spiegarlo: al mio moroso il Lillo è riuscito a spegarlo, pendendolo a pugni nel fianco... così spezzi... non c' è dubbio!!! |
| infinitosci |
Inviato - 09 apr 2006 : 22:53:07
Citazione:
Messaggio inserito da Rospus
Citazione:
Messaggio inserito da infinitosci
..in breve, durante una curva la linea delle spalle +o- dovrebbe essere parallela punto per punto al terreno
un buon trucco x essere ok con gli appoggi è guardare l'orizzonte e cercare di tenerlo sempre "orizzontale"...l'inclinazione della testa si tira dietro tutto il resto
Al RealSki riesco a prenotarti per un oretta di lezione?
..ma va la...al 22 di aprile sono gia in ferie quindi tutte le discese che vuoi sono insieme a voi! |
| matt |
Inviato - 09 apr 2006 : 22:07:37
per quanto ho capito io, lo spezzare il busto è (in soldoni) girare il busto verso l'esterno curva....
un buon esercizio per capire meglio è curvare appoggiando la mano interna sul ginocchio esterno alla curva |
| Rospus |
Inviato - 09 apr 2006 : 21:10:34
Citazione:
Messaggio inserito da infinitosci
..in breve, durante una curva la linea delle spalle +o- dovrebbe essere parallela punto per punto al terreno
un buon trucco x essere ok con gli appoggi è guardare l'orizzonte e cercare di tenerlo sempre "orizzontale"...l'inclinazione della testa si tira dietro tutto il resto
Al RealSki riesco a prenotarti per un oretta di lezione? |
| guinsciolin |
Inviato - 08 apr 2006 : 18:52:57
forse stiamo dicendo la stessa cosa:
per interno curva intendevo dire "valle" ... (a fine curva ... of course!) |
| infinitosci |
Inviato - 08 apr 2006 : 00:36:15
..in breve, durante una curva la linea delle spalle +o- dovrebbe essere parallela punto per punto al terreno
un buon trucco x essere ok con gli appoggi è guardare l'orizzonte e cercare di tenerlo sempre "orizzontale"...l'inclinazione della testa si tira dietro tutto il resto |
| blossom |
Inviato - 07 apr 2006 : 21:05:30
e in più si spezza il busto perchè se non lo fai tutto il peso cade sullo sci interno e di conseguenza il gesto tecnico non è + corretto. |
| arcano74 |
Inviato - 07 apr 2006 : 16:43:12
Scusate se mi permetto… ma spezzare il busto verso l’aventi interno… non è corretto infatti il busto va spezzato verso l'esterno della curva, facendo si che sia il più possibile perpendicolare al terreno.
Spezzando correttamente si ottengono due principali vantaggi:
1- Si bilanciano le forze in gioco, ( la risultante di tutte le forze deve sempre cadere “in mezzo” alla base di appoggio, quindi il busto deve compensare inclinando verso l’esterno)
2- In curva la gamba esterna è sempre più distesa, più il bacino e spalle sono paralleli al terreno e meglio si riesce a lavorare, se si distende troppo la gamba esterna, questa potrebbe scaricarsi di conseguenza, non si riesce a dare la giusta pressione allo sci esterno.
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| casnas |
Inviato - 07 apr 2006 : 16:00:48
Mah... non concordo molto con la definizione di guinsciolin.
Spezzare il busto significa, per me, abbassare la spalla esterna così da compensare lo spostamento di peso dovuto al cambio di spigoli e all'angolazione.
Avanti-interno è per effettuare il cambio, non per spezzare il busto.
In pratica col busto spezzato si vuole indicare una situazione in cui le gambe sono orientate da una parte e il busto dall'altra, formando così una linea spezzata, o meglio due linee che hanno come fulcro di rotazione il bacino.
Così facendo avrai più o meno il busto sullo sci esterno, evitando di stare sull'interno. |
| nicola |
Inviato - 07 apr 2006 : 14:38:32
qual'è il motivo tecnico? Fare più pressione sull'interno? |
