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 LAVORO ATLETICO: idee e discussioni
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fabry59
Sequenza di curve di base



Piemonte


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Inserito il - 25 apr 2010 : 13:32:59   Permalink alla discussione  Visita l'Homepage di fabry59 Invia a fabry59 un Messaggio Privato Aggiungi fabry59 alla tua lista di amici  Rispondi Quotando
in vista dell'inizio dell'attività estiva vorrei affrontare con appassionati e tecnici il difficile tema del lavoro atletico

che ne dite di iniziare con questo filmato


http://fornariski.blogspot.com/

fabry59
Sequenza di curve di base



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Inserito il - 25 apr 2010 : 13:35:35   Permalink al post  Visita l'Homepage di fabry59 Invia a fabry59 un Messaggio Privato Aggiungi fabry59 alla tua lista di amici  Rispondi Quotando
.....e non male neanche questo


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fabry59
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Inserito il - 25 apr 2010 : 13:50:41   Permalink al post  Visita l'Homepage di fabry59 Invia a fabry59 un Messaggio Privato Aggiungi fabry59 alla tua lista di amici  Rispondi Quotando
....ancora (anche questo niente male!!!)


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fabry59
Sequenza di curve di base



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Inserito il - 25 apr 2010 : 14:23:43   Permalink al post  Visita l'Homepage di fabry59 Invia a fabry59 un Messaggio Privato Aggiungi fabry59 alla tua lista di amici  Rispondi Quotando
11 novembre 2009 — Allenamento della squadra C e B femminile di sci alpino a San Benedetto del Tronto. Video di Sara Pramstaller


http://fornariski.blogspot.com/
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TEX
Sono Azzurro di Sci



Liguria


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Inserito il - 25 apr 2010 : 20:56:00   Permalink al post Invia a TEX un Messaggio Privato Aggiungi TEX alla tua lista di amici  Rispondi Quotando
e meno male che c'è chi ha paura dell' Inline Alpin Slalom

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fabry59
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Inserito il - 25 apr 2010 : 22:31:28   Permalink al post  Visita l'Homepage di fabry59 Invia a fabry59 un Messaggio Privato Aggiungi fabry59 alla tua lista di amici  Rispondi Quotando
TEX ha scritto:

e meno male che c'è chi ha paura dell' Inline Alpin Slalom


ciao TEX, come và?? e chi ha paura dell'Inline Alpine Slalom?

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TEX
Sono Azzurro di Sci



Liguria


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Inserito il - 25 apr 2010 : 22:32:45   Permalink al post Invia a TEX un Messaggio Privato Aggiungi TEX alla tua lista di amici  Rispondi Quotando
...il sindaco di Prato Nevoso per esempio...

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fabry59
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Inserito il - 25 apr 2010 : 22:43:06   Permalink al post  Visita l'Homepage di fabry59 Invia a fabry59 un Messaggio Privato Aggiungi fabry59 alla tua lista di amici  Rispondi Quotando
.....TEX guardati questo


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TEX
Sono Azzurro di Sci



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Inserito il - 25 apr 2010 : 22:49:14   Permalink al post Invia a TEX un Messaggio Privato Aggiungi TEX alla tua lista di amici  Rispondi Quotando
Ecco appunto

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franz62
Sono Azzurro di Sci




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Inserito il - 26 apr 2010 : 08:16:42   Permalink al post Invia a franz62 un Messaggio Privato Aggiungi franz62 alla tua lista di amici  Rispondi Quotando
fabry59 ha scritto:

11 novembre 2009 — Allenamento della squadra C e B femminile di sci alpino a San Benedetto del Tronto. Video di Sara Pramstaller




porc...che scarse, però si saranno divertite.
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Enrico
Pronto per il Comitato




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Inserito il - 26 apr 2010 : 10:46:07   Permalink al post Invia a Enrico un Messaggio Privato Aggiungi Enrico alla tua lista di amici  Rispondi Quotando
Mi sono sganasciato dal ridere!!
Poi a ben pensare mi ricordo che il sottoscritto era molto peggio di loro!

Enrico V.
Al mio segnale scatenate l'inferno ("Il gladiatore" di R. Scott)
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Kicca
Sono Azzurro di Sci




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Inserito il - 26 apr 2010 : 15:31:38   Permalink al post  Clicca per vedere l'indirizzo MSN di Kicca Invia a Kicca un Messaggio Privato Aggiungi Kicca alla tua lista di amici  Rispondi Quotando
Enrico ha scritto:

Mi sono sganasciato dal ridere!!
Poi a ben pensare mi ricordo che il sottoscritto era molto peggio di loro!

idem!!!

però per lo sci sarebbe veramente importante dedicarsi a un po' di attività tipo ginnastica acrobatica ed equilibrismo!! peccato che forse non se ne facciano abbastanza di cose di questo genere!!

Don't worry, be happy!
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fabry59
Sequenza di curve di base



Piemonte


446 Messaggi

Inserito il - 27 apr 2010 : 22:16:26   Permalink al post  Visita l'Homepage di fabry59 Invia a fabry59 un Messaggio Privato Aggiungi fabry59 alla tua lista di amici  Rispondi Quotando
....visto che la discussione non decolla provo ancora ad animarla con questo video veramente ok




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Kicca
Sono Azzurro di Sci




Lombardia


10879 Messaggi

Inserito il - 28 apr 2010 : 15:55:03   Permalink al post  Clicca per vedere l'indirizzo MSN di Kicca Invia a Kicca un Messaggio Privato Aggiungi Kicca alla tua lista di amici  Rispondi Quotando
queste sezioni nuove son un po' "nascoste" e poco visibili purtroppo!! l'ho notato anche per altre sezioni!! poi magari non ci son tante persone "esperte" di allenamento estivo per chi pratica sci agonistico nel forum!
ma i video che metti son molto belli!!!!

Don't worry, be happy!
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simoski
Agonista


Lombardia


2132 Messaggi

Inserito il - 30 apr 2010 : 14:55:46   Permalink al post  Clicca per vedere l'indirizzo MSN di simoski Invia a simoski un Messaggio Privato Aggiungi simoski alla tua lista di amici  Rispondi Quotando
arrivo solo ora, per lo stesso motivo che ha detto kicca: non avevo ancora visto questa sezione!

belli i video, quello di sara l'avevo già visto quando l'aveva pubblicato a suo tempo su fb, sono interessanti..

comunque per me ora inizia il periodo della bici, abbinata alla corsa (una volta a settimana) e roller;
poi da settembre palestra, abbinata a un lavoro atletico specifico.
in palestra aumento il carico fino a dicembre,poi da gennaio mantengo lo stesso carico o poco meno, ma aumento la velocità degli esercizi, per una maggiore mobilità..


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TALK
Virata elementare


Piemonte


61 Messaggi

Inserito il - 02 mag 2012 : 14:37:02   Permalink al post Invia a TALK un Messaggio Privato Aggiungi TALK alla tua lista di amici  Rispondi Quotando
CHIEDO SE BICI INTENSA DA MAGGIO FINO OTTOBRE ALTERNATA DA GIUGNO CON CORSA SIA UN BUON ALLENAMENTO PER UN MASTER A4
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