Ciao a tutti, ieri prima uscita dell'anno in un vero e proprio paradiso...
siamo arrivati a cervinia sabato sera, -10° gradi in paese, nevischio e un vento che tagliava la faccia...
sveglia alle 7 della domanenica, il paradiso: non c'era una nuvola, vento praticamente assente, -15 (quasi) sulle piste, ma senza vento si stava quasi bene
finalmente i miei primi video
aspetto critiche, suggerimenti eccetera eccetera
P.S. non sono permaloso, quindi dateci dentro
P.S. nel secondo video sono proprio una capra, ma ero sul piattume e sprofondavo troppo nella neve fresca
ho visto solo il primo video.... mi sembri un pò rigido e alto con la parte alta, ma forse è normale quando ti riprendono occhio che mi sembra che cadi sull' interno perchè spezzi poco e stai attento al parallelismo dei piedi dovresi cercare di tenere la stessa distanza anche mentre fai la curva, mentre mi pare che la distanza tra i piedi diminuisca.
punti gs 94.43 sl 195,.. PS: per puro c**o campionessa italiana di carving 07.... ora non più peccatoooo
è la prima volta che do consigli, provo anche io a dire la mia, la prima cosa che farei porterei piu avanti quel braccio esterno, ogni volta che cerchi l'appoggio del bastone con l'interno, l'esterno te lo dimentichi e ti cade vicino al corpo facendoti girare di busto sconpensando tutta la parte bassa (sci esterno molto piu indietro di quello interno), io inizierei a lavorare su questo.
Fai dei gran passaggi da uno sci all'altro in fase di cambio con poca gradualità e sentendo poco i piedi. Mettiti sulla linea di massima pendenza ben appoggiato su entrambi gli sci e fai solo una curva prima da una parte e poi dall'altra cercando di sentire bene la presa di spigolo con entrambi i piedi e lungo tutto l'arco di curva.
Lollo... ci ho messo un po' perchè prima ho corretto tutti gli altri che ho visto in pista... poi ti ho trovato!! effettivamente sei un po' rigido (monoblocco) e carichi poco l'esterno nella fase iniziale della curva, tanto che poi, quando ti ci appoggi sopra ti scappa via spesso, perchè non ci sei sopra adeguatamente... più inclinazione con gli arti inferiori e un po' più compensazione di busto, quantomeno fino a quando non ti senti lo sci "sotto" senza problemi.
Lollo... ci ho messo un po' perchè prima ho corretto tutti gli altri che ho visto in pista... poi ti ho trovato!! effettivamente sei un po' rigido (monoblocco) e carichi poco l'esterno nella fase iniziale della curva, tanto che poi, quando ti ci appoggi sopra ti scappa via spesso, perchè non ci sei sopra adeguatamente... più inclinazione con gli arti inferiori e un po' più compensazione di busto, quantomeno fino a quando non ti senti lo sci "sotto" senza problemi.
ciao Eugenio, prima di tutto grazie, da uno come te i consigli sono sempre graditissimi
cosa intendi con più inclinazione con gli arti inferiori? devo stare più in avanti??? e compensazione col busto che significa?
l'inclinazione degli arti inferiori è quella che ti consente la presa di spigolo... più sei verticale sugli sci e meno utilizzi lo spigolo... più sei verticale sugli sci e meno efficace è la tua pressione (quella che deforma lo sci e ti aiuta a fare la curva), più sei inclinato e più corri il rischio di cadere all'interno della curva se non hai forza centrifuga che ti spinge dalla parte opposta (perdona la semplificazione) ... in questo caso devi sopperire portando all'esterno una parte del peso, utilizzando il busto che si protende di più verso l'esterno della curva "spezzando" progressivamente (compensazione) e in parte le braccia, allargando e avanzando (senza esagereare) il braccio esterno.
Non sono andato a rivedere i vecchi video ma, se ricordo bene, mi pare meglio. Anzi parecchio meglio.
Sei uno di quei rari casi in cui le curve piu' lunghe sono migliori di quelle corte In quelle corte tendi a buttarti troppo presto dentro con le spalle ruotate (in caso di neve dura potresti finire sull'interno con troppa facilita').
In quelle lunghe, invece, vedo un problemino con lo sci interno appena dopo il cambio: tendi a partire con l'interno troppo avanzato e quindi il primo terzo di curva e' un po' subito dall'interno invece di essere attivo come l'esterno.
Un pelo nell'uovo, ma ad alte velocita' potrebbe diventare un problema, e' che mi pare che inizi il movimento del cambio tirandoti su con l'interno (quello che sta per diventare esterno). Puo' andare bene ma e' un movimento che tende ad allungare i tempi del cambio e, quindi, ad alte velocita' diventare un problema perche ti allunga le traiettorie. In campo libero e' un peccatuccio veniale, tra i pali e' un guaio. In coppa del mondo lo vedi fare da quasi tutti ma quelli si tirerebbero su velocemente anche con me in groppa
i miei primi 
Inserito il - 23 nov 2008 : 20:58:24
FantaOrganizzatore
campionessa italiana di carving 07.... ora non più peccatoooo
Renata...
